تفریح در لغت به معنای شادمانی و خوشی است و به تکاپو، کار و جنبش‌هایی گفته میشود که انسان برای سرگرم شدن انجام می‌دهد. انجمن‌شناسان، تفریح را دو بخش می‌دانند. گروه نخست تفریحاتی هستند که برای انجام آن‌ها نیروی جسمی و ذهنی چندانی به کار گرفته نمی‌شود. ولی دسته‌ی دوم یعنی تفریحات پویا یا تفریحات سالم (Active Recreation) همیشه دارای هیجان و برای تندرستی سودمند هستند.
در این قسمت 5 نمونه از بهترین تفریحات سالم را بررسی می‌کنیم. در دین اسلام به این گونه از سرگرمی‌ها بیش‌تر از ادیان دیگر پرداخته شده است. زیرا پیامبر خدا با آگاهی پس از وحی، جهت شاداب کردن انسان نیز رسالت را بر عهده داشته است. حتّی برای به وجد آوردن هیجان موجود در روح انسان او را به مسابقه‌های هیجانی مانند اسب‌سواری، شنا یا دوچرخه سواری تشویق کردند. این فعالیت‌ها افزون بر شادی آفرینی برای سلامتی نیز بسیار مفید هستند.
دیجی‌حیات تفریحات ,انسان ,تفریحات سالم ,بهترین تفریحات منبع
درباره این سایت